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좋은 영양소의 비결: 알아야 할 사항
좋은 영양소의 비결: 알아야 할 사항 영양가 있게 먹고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어? 제대로 먹는 방법을 헷갈리는 이들이 많지만 다행히 영양가 높은 음식을 먹는 것은 쉽게 배울 수 있는 기술이다. 연구를 하고 이 정보를 이용하는 것은 어떻게 영양분을 삶의 일부로 만들 수 있는가 하는 것이다. 여행할 때 반드시 단백질 바나 다른 비슷한 음식을 손에 넣으세요. 규칙적인 식사는 특히 비행을 하는 경우에는 얻기 어렵다. 당신은 보안 검색을 하느라 바쁘거나, 출발하기 위해 여기저기 앉아 있거나, 기내식이 제공되지 않은 비행기에 발이 묶여 있다. 당신이 충분한 식사를 할 수 있을 때까지 영양을 공급하기 위해 반드시 이 바들을 가지고 다니도록 하라. 여러분의 몸에 충분한 단백질이 있는지 확인하기 위해서,..
2020.06.16 -
습진에 대한 진실과 그것을 돕기 위해 해야 할 일
습진에 대한 진실과 그것을 돕기 위해 해야 할 일 습진은 자극, 불편함, 불행으로 이어진다. 당신이 할 수 있는 최선은 전문가의 조언을 따르는 것이다. 그 조언의 일부는 이 글에서 찾을 수 있다. 크림과 보습은 피부에 수분을 공급하고 습진이 피부에 느끼는 효과를 감소시키는 데 도움을 줄 것이다. 이것들은 로션보다 뛰어나다. Vaseline도 놀라운 일을 한다. 어떤 것을 고를지라도, 술이나 향기를 함유하고 있지 않은지켜라. 매일 두 번 이상 보습제를 사용하라. 습진이 있으면 집의 온도를 최대한 편안하게 유지하라. 극한의 온도는 피부 자극 및/또는 플레어 업을 유발할 수 있다. 밖이 더울 때는 에어컨을 사용하고, 밖이 추울 때는 가습기를 사용한다. 가습기는 피부가 너무 건조하지 않게 해 줄 것이다. 습진이..
2020.06.16 -
사용할 수 있는 해충 방제 팁과 요령
사용할 수 있는 해충 방제 팁과 요령 집안을 뛰어다니는 해충들이 지겨우십니까? 너는 심지어 누군가를 고용했을지도 몰라. 하지만 소용이 없었어! 당신은 힘들게 번 돈을 이 사람들에게 지불하는 데 써야 하는 것이 싫으십니까? 이 기사는 당신에게 일반적인 해충 문제와 그것들을 효과적으로 다루는 방법에 대해 가르칠 수 있다. 양탄자를 진공청소기로 청소하면 집 안의 해충을 제거하는 데 도움이 된다. 이것은 당신의 집에 있는 해충들을 없애는데 도움이 될 것이다. 진공청소기가 끝나면 반드시 가방을 버리십시오. 만약 당신이 최근 빈대충 감염의 희생자가 되어 그들을 근절하기 위한 조치를 취했다면, 경계하라. 빈대들은 음식 없이 1년 동안 휴면할 수 있다. 그래서 모든 진입 지점을 폐쇄하는 것이 중요하다. 그것은 그들이 ..
2020.06.16 -
Fed Up With Fido? 피도가 지겨워? 이러한 팁으로 그에게 교훈을 주기
Fed Up With Fido? 피도가 지겨워? 이러한 팁으로 그에게 교훈을 주기 파운드에서 집으로 데려온 사랑스런 개는 상상했던 것보다 더 귀찮아 보인다. 당신은 약간의 훈련만 할 수 있고, 당신의 개가 곧 더 나은 개가 될 것이라는 것을 알게 될 것이다. 너는 개를 위한 특정한 먹이를 주는 습관을 세워야 한다. 당신이 음식을 내려놓고 10분이나 15분 후에 정기적으로 그릇을 치우면 당신의 개는 규칙적인 일이 있다는 것을 인식하기 시작할 것이다. 곧, 여러분의 애완동물은 여러분이 접시를 치울 준비가 되기 전에 식사를 마칠 것이다. 하우스 트레이닝은 정기적인 욕실 스케줄을 중심으로 이루어져야 한다. 여러분의 개의 배변이 규칙적으로 유지되도록 하기 위해, 매일 같은 시간 동안 하루에 최소한 두 번 고급 음..
2020.06.16