습진에 대한 진실과 그것을 돕기 위해 해야 할 일
습진은 자극, 불편함, 불행으로 이어진다.
당신이 할 수 있는 최선은 전문가의 조언을 따르는 것이다.
그 조언의 일부는 이 글에서 찾을 수 있다.
크림과 보습은 피부에 수분을 공급하고 습진이 피부에 느끼는 효과를 감소시키는 데 도움을 줄 것이다.
이것들은 로션보다 뛰어나다.
Vaseline도 놀라운 일을 한다.
어떤 것을 고를지라도, 술이나 향기를 함유하고 있지 않은지켜라.
매일 두 번 이상 보습제를 사용하라.
습진이 있으면 집의 온도를 최대한 편안하게 유지하라.
극한의 온도는 피부 자극 및/또는 플레어 업을 유발할 수 있다.
밖이 더울 때는 에어컨을 사용하고, 밖이 추울 때는 가습기를 사용한다.
가습기는 피부가 너무 건조하지 않게 해 줄 것이다.
습진이 발끈하지 않게 하려면 땀을 덜 흘리도록 해라.
습진 증상은 땀이 날 때 좋아하지 않을 것이다.
운동을 한다면, 곧 식도록 해라.
운동 후에 가능한 한 빨리 샤워를 해 봐.
습진에 의한 가려움증을 따뜻한 욕조에 앉아 해소한다.
그러나 물이 매우 뜨겁지도 않고 매우 차갑지도 않은지 확인하십시오.
오트밀이나 베이킹 소다를 목욕물에 뿌리면 안심이 된다.
여러분이 할 수 있는 또 다른 방법은 피부에서 박테리아를 제거하기 위해 40갤런의 목욕물에 표백제 반 컵을 첨가하는 것이다.
습진을 유발하는 요인에 대해 알아보십시오.
무엇이 문제를 일으키는지 판단하기 위해 당신이 착용하는 재료까지 코로그, 비누, 심지어 세탁 비누까지 보아야 할지도 모른다.
스트레스와 과도한 땀도 발병을 일으킬 수 있다.
방아쇠가 무엇인지 결정한 후에는 방아쇠를 당기지 마십시오.
당신은 피부를 치료하기 위해 스스로에게 상기시키는 문자를 보내는데 현대 기술을 사용할 수 있다.
습진의 가장 흔한 형태 중 하나는 아토피 피부염이다.
연구는 문자 메시지가 14세 이상의 환자들에게 매우 성공할 수 있다는 것을 보여주었다.
그것은 환자들이 그들의 치료 계획을 고수하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 6주간의 연구 후에 많은 사람들이 습진이 덜했다.
많은 사람들은 이 프로그램이 계속되기를 바랐다.
습진이 있으면 피부가 축축한 상태에서 보습제를 바르는 것이 좋다.
이것은 당신의 피부가 더 많은 수분을 유지하도록 도와준다.
수건으로 힘차게 문지르지 말고 피부를 오므려라.
이것은 자연적인 기름의 일부를 함유하는 데 도움이 될 것이다.
그 후에는 보습제를 사용할 수 있다.
가능한 한 많은 수분을 유지하도록 돕기 위해 목욕이나 샤워 후 몇 분 안에 시간을 재라.
가습기는 당신의 습진이 극도로 약해진다면 도움이 될 수 있다.
이 가습기는 공기 중에 증기를 넣어 작동한다.
이 수증기는 수분이 들어 있어 환경을 더욱 촉촉하게 한다.
이것은 당신의 피부를 촉감에 부드럽게 유지시켜 줄 것이다.
청결을 유지하여 다른 건강상의 문제가 발생하지 않도록 하십시오.
뜨거운 물로 샤워하지 마라.
뜨거운 물로 샤워하는 것은 그 때 기분이 좋을 수도 있지만, 그 과정에서 피부가 자극을 받을 수 있다.
당신이 가지고 있는 뜨거운 샤워 횟수를 줄이고 당신의 피부 상태가 개선되는지 살펴봐라.
실제로 상온수로 샤워를 해야 한다.
부드러운 면 보자기를 사용하여 피부를 정돈한 후 모이스춰라이저를 바른다.
무엇이 당신의 습진이 발광하는지를 이해하라.
먼지 진드기는 어떤 사람들에게 플레어 업을 일으킬 수 있다.
다른 사람들에게는 향긋한 비누가 문제지만.
어떤 것이 방아쇠가 되더라도, 그것들을 알고 피하는 것이 중요하다.
약간의 작은 변화가 필요할 수도 있지만, 그 결과 찾은 안도감은 그만한 가치가 있을 것이다.
습진을 일으키는 원인과 영구히 제거하는 방법을 정확히 아는 사람은 아무도 없다.
그래도 증상이나 플레어업 정도는 줄일 수 있다.
설거지에 시간을 보내고 나면 손이 갈라지고 매우 건조해지는가? "식인 손"을 가질 수도 있다.
손습진에 시달리는 사람은 설거지를 할 때마다 방수장갑을 끼는 것이 좋다.
라텍스가 자극을 일으킬 경우 고무장갑 아래 면으로 만든 더 얇은 장갑을 착용해 보십시오.
설거지를 한 후 손을 부드럽게 닦고 말린 후 즉시 보습제를 바른다.
습진은 많은 희생자를 가져간다.
습진에 대한 몇 가지 핵심 팁을 얻는 것은 진정으로 더 나은 것을 위한 변화를 만들 수 있다.
이 조언들은 당신에게 미래의 습진 발생에 대한 적절한 방어를 제공할 것이다.